Hos os er terapi et ligeværdigt samarbejde mellem klient og terapeut. Du er ekspert på dig, vi er eksperter på metoden – sammen finder vi løsningen.
Vi undersøger sammenhængen mellem dine tanker, følelser, kropslige fornemmelser og adfærd.
Vi lærer dig kognitive metoder til at håndtere ubehagelige tanker og følelser og til selv at definere og løse problemer.
Vi lægger stor vægt på at sikre, at du selv har overblikket og indsigt i hele forløbet.
NETOP NU: SMERTEHÅNDTERING Mindfulness-gruppe mod kroniske smerter
V. Psykolog og mindfulnessinstruktør Eva Gall
|